Людмила  Лебедева Красноярск

«Если тебе тяжело, значит ты идешь в гору»

Направления работы:

Программы по снижению веса
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Коррекция фигуры и улучшение физического состояния
Увеличение мышечной массы, развитие силы и выносливости
Консультирование по питанию и составление программ
Работа с беременными
Программы:

Deep Stretch, Core&Stretch
BOSU
P&G Pump, Body Low, Body Up, Body All, Body Tonus
Аквааэробика
Power Yoga
Образование и курсы повышения квалификации:

Power Yoga (ITS)
HOT IRON 1,2 (ITS)
Базовая аэробика (ITS)
Cycle (ITS)
Athletic Stretch (ITS)
Снижение веса тела. Комплексный подход / Дмитрий Шептухов Smart Fit, Москва
Инструктор тренажерного зала — базовый курс / Бобылев Вадим
Персональный тренер, оценка и коррекция осанки, анатомические особенности позвоночного столба. / Бобылев Вадим
Аквааэробика. Базовый курс / Татьяна Максимова
Kangoo jumps / Софья Платонова
Вес и гормоны (эндокринология в фитнесе), Нутрициология в фитнесе, Фармакология в фитнесе/ Юлия Попова, Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, Москва
Здоровый образ жизни. Основы диетологии и нутрициологии/ Гордомыслова Галина, КрасГМУ
Курс «Снижение веса тела. Комплексный подход» от компании SmartFit/ Дмитрий Шептухов, Москва, 2016
Cycle workout / International fitness education, Климов Давид
Особенности фитнес-тренировки с беременными/ FPA, Бикчурина Гульшат