Анна  Листова Красноярск

Призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу Красноярского края и СФО в номинации фитнес-бикини
классический силовой тренинг
групповые программы: PUMP, HOT IRON, BOSU, Gliding, VIPR, ABS+Flex, Athletic Stretch, Best Fit, Body Low
функциональный тренинг(TRX, BOSU, VIPR, Medcine Ball)
*набор мышечной массы
*снижение веса тела за счет жирового компонента
*укрепление мышечного корсета, работа над осанкой, улучшение гибкости, реабилитация
*развитие выносливости и общая физическая подготовка(ОФП), подготовка к нормам ГТО
*детский фитнес
*подготовка девушек к конкурсам по фитнес-бикини
*составление программ питания

ITS — Базовый курс, Best Fit, Athletic Stretch
внутренние тренинги и сертификация FT fitness club (анатомия и физиология, биомеханика, методика фитнеса, техника выполнения силовых упражнений, функциональный тренинг, диетология, реабилитационные направления, стрейчинг, ведение групповых программ, менеджмент в фитнес-клубе) семинар «Функциональный тренинг» (Smart Fit, Шептухов Д.)